É durante o sono que o organismo exerce as principais funções restauradoras do corpo, como o reparo dos tecidos, o crescimento muscular e a síntese de proteínas. Durante este momento, é possível repor energias e regular o metabolismo, fatores essenciais para manter corpo e mente saudáveis. Dormir bem é, então, hábito que deve ser incluído na rotina de todos...
MAS... e quando minha qualidade de sono está péssima?
... e quando viro a noite em claro sem resistência mas quero dormir o dia inteiro?
... e quando eu durmo 8 horas por noite todos os dias e ainda assim permaneço em constante estado de exaustão?
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Legislação Cursos Livres (Capacitação Profissional)
Os cursos livres têm como Base Legal o Decreto Presidencial N° 5.154, de 23 de julho de 2004, Art. 1° e 3° e PORTARIA Nº 008, de 25/06/2002 publicado no DIÁRIO OFICIAL – SC – Nº 16.935 – 27.06.2002. O Curso livre à distância é uma modalidade de educação não-formal de duração variável, destinada a proporcionar ao trabalhador conhecimentos que lhe permitam profissionalizar-se, qualificar-se e atualizar-se para o trabalho.
MÓDULOS
1- A importância de uma boa noite de sono
2- O ritmo Circadiano
3- O que é insônia?
4- Apneia do Sono
5- Disturbios do sono (DSM-V-TR)
6- Sono e consolidação de memória
7- A higiene do sono
Neurocientista - Psicóloga pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás (PUC-GO), especialista em Neuropsicologia ; Transtorno Alimentar, obesidade e Cirurgia Bariátrica; certificada em Abordagem do Sobrepeso e Obesidade na atenção primária de saúde (UFSC) , Análise do comportamento Aplicada ao TEA (CBI OF MIAMI) , Transtornos mentais, Neurobiologia e psicofarmacologia. Mestre em Ciências da Saúde - Faculdade de Medicina (UFG)
O curso já está disponível e você terá acesso assim que o pagamento da matrícula for confirmado.
Sim, o curso possui certificado e você irá recebê-lo após terminar todas as atividades propostas no curso. O mesmo será entregue via PDF e poderá ser validado através de um código único de validação. O certificado informará seu nome e terá a carga horária de 80 horas.
O curso possui o equivalente a 80 horas.
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